Kako očistiti želudac prirodnim lijekovima

Bliže se božićni blagdani, zabave na kojima su obiteljski obroci i božićne večere s prijateljima ili kolegama red su dana. Teške probave također su jedna od posljedica velikih svečanih gozbi.

U drugom smo članku već vidjeli kako ukloniti žgaravicu nekim kućnim lijekovima, sada ćemo vidjeti trikove i domaće pripravke kako očistiti želudac i osjećati se bolje.

Krivci loše probave

Iz dana u dan nam se u mnogim prilikama loše jede. Loša prehrana, žurba s jelom ili teški obroci čine da naše tijelo osjeća potrebu da pročistimo želudac. Plin u želucu jedna je od posljedica teške probave, a također i konzumiranje prerađene hrane, bogate masnoćom ili kalorijama . Otuda je važnost dobrog čišćenja želuca, tako da naše zdravlje želuca ne bude ugroženo.

Ponekad teška probava možda i nije previše bitna. Ali ako smo po prirodi zatvor ili je teško probaviti pravilno, nije potrebno trošiti na lijekove koji su antacidi i koji olakšavaju probavu. Ali potrebno je pratiti crijevni tranzit i obavljati čišćenje debelog crijeva, jer loš crijevni tranzit može dovesti do ozbiljnijih bolesti. A konzumiranje hrane bogate vlaknima i drugih domaćih pripravaka, pomoći će vam da provedete dobro čišćenje želuca.

Jakost želuca također može dovesti do bolova u želucu, a nekoliko je razloga da se naš želudac osjeća teškim i bolnim. Nepostojanje dobrih prehrambenih navika jedan je od glavnih uzroka teške probave, što može dovesti do žgaravice i žgaravice.

Ručkovi ili posebno bogate večere nije dobro za naše tijelo, pogotovo ako ga jedemo puno, jer dok se odmaramo, naš želudac pogoršava probavu i plinovi u želucu, jačina, žgaravica ili bolovi u želucu mogu nas nadvladati , pa se lagana večera uvijek najviše preporučuje.

Kućni lijekovi za čišćenje želuca

Za čišćenje želuca nije potrebno čekati neke specifične simptome kao što su bol u trbuhu ili neugodni plinovi. Možete napraviti neke domaće pripravke , svakodnevne napitke koji nam omogućuju bolju probavu i koji, biti tekući, vrlo blagotvorno djeluju na zdravlje. Neke od najučinkovitijih su sljedeće.

Lanena voda

Lanena voda je izvor bogat omega3, vlaknima i antioksidansima za regulaciju probave. Obično je također vrlo učinkovit u pomaganju u gubitku kilograma, a istovremeno je vrlo učinkovit u pročišćavanju želuca. Sa žlicom lanenog sjemena i čašom vode ostavimo da se žlica odmori preko noći, možemo procijediti vodu i uzimati nekoliko žlica svaki dan, 7 dana zaredom.

Topla voda s limunom

Limunska voda detoksificira tijelo prilično učinkovito, također se bori s probavnom nelagodom . Limun uklanja suvišnu kiselost uzrokovanu nekim teškim probavljanjem, zahvaljujući svojim alkalnim svojstvima, i poboljšava aktivnost bakterijske flore želuca. Zagrijavamo čašu vode i dodamo sok jednog limuna. Ovaj pripravak možemo uzimati svako jutro prije doručka.

Infuzija origana

Još jedna dobra opcija je infuzija origana, koja brzo smiruje jačinu probave i čisti toksine . Možemo uzeti žličicu origana u šalici kipuće vode, a pripravak ostaviti da odstoji oko 10 minuta. Nakon što se ohladi i voda je topla, pijemo pripravak prije spavanja. Možemo ponoviti operaciju tjedan dana, a sigurno ćemo primijetiti rezultate i osjećati se lakšim.

Kamilica

Kamilica je klasik kada smo bolesni i bolimo u želucu. Infuzija kamilice vrlo je učinkovita jer čisti vrlo učinkovito i regulira crijevni tranzit . Ova infuzija može se kombinirati s maslačkom, iako se također prodaju odvojeno. Može se uzimati svaki dan, jer mu je okus ugodan, a kamilica je dobro sredstvo za čišćenje želuca i debelog crijeva, pa i crijeva. Osim toga, moćan je analgetik za ublažavanje bolova u želucu .

Luk od celera i luka

Juha od celera i luka vrlo je lagana tekuća namirnica koja, osim što pomaže pri mršavljenju, pruža vitamine i minerale, antioksidante i druge hranjive tvari koje su vrlo korisne za zdravlje te pomažu u detoksifikaciji našeg tijela.

Trebat će nam oko 3 srednje luka, štapić celera, oko dvije litre vode, prstohvat soli i 1 žlica djevičanskog maslinovog ulja. Luk i celer narežemo i isperemo, stavimo u zdjelu s vodom, dodamo sol i maslinovo ulje i pustimo da prokuha, držeći na laganoj vatri oko 10 minuta da povrće pusti sav svoj sok i svojstva.

Zatim procijedimo rezultat i ostavimo da se ohladi. Možemo staviti u hladnjak i konzumirati šalicu oko tri puta tjedno prije spavanja i nakon večere.

Zapamtite da teška probava sama po sebi nije komplikacija, ali može dovesti do ozbiljnijih oboljenja, poput čira ili u najgorem slučaju do raka probavnog sustava, pa je potrebno voditi maksimalnu brigu crijevni tranzit, pročišćavanje i čišćenje želuca s vremena na vrijeme.

Povezani Članci