Kako je prvi tjedan trudnoće: simptomi

Probudite se osjećaji mučnine, glavobolje , osjećate se umor ... to je to! "Sigurna sam da sam trudna!" ponavljaš se iznova i iznova. Ne biste trebali opsjednuti, stres ne pomaže prilikom začeća života. Najbolja stvar, ako mislite da biste mogli biti trudni, jeste da napravite test trudnoće i odgovorite na svoja pitanja.

Čestitamo, test je pokazao pozitivno. Vi ste trudni!

1. tjedan trudnoće: kakav je osjećaj

Ovaj prvi tjedan trudnoće zapravo se ne računa u proces, to je polazna točka i vaše je tijelo pokrenuto, ali trudnoća još nije nastupila.

Imati ćemo razdoblje i prvi dan ovog pravila uzećemo kao službeni datum početka trudnoće, od tamo će to biti kad brojimo 40 tjedana . Vaginalno krvarenje nastaje zato što endometrij priprema prostor za smještaj oplođenog jajašca , ali budući da još nije stigao, membrana se odvaja i dovodi do menstruacije.

Na kraju ovog razdoblja započinje odbrojavanje i tada počinjemo osjećati nešto neobično u svojim tijelima. Međutim, promjene su toliko male da će ih biti teško primijetiti minimalno.

Simptomi trudnoće: prvi tjedan

Embrio se još nije počeo formirati, ali vaše se tijelo već priprema za smještaj i hranjenje djeteta. Prvo što ćete osjetiti zbog promjene hormona su promjene u vašem emocionalnom stanju koje mogu uzrokovati nagle promjene u stavu. Zatim postoje drugi jasniji simptomi, poput ustajanja s povraćanjem ili mučninom , možda ćete primijetiti da vam se grudi znatno povećavaju.

Također ćete osjetiti mokrenje, i to puno češće nego inače, jer maternica raste i pritiska na vaš mjehur. Osjetit ćete i najintenzivnije mirise , možda ćete poželjeti određene namirnice nakon sati i imat ćete pritisak u zdjelici ili kuku kao kad ste u mjesecima.

Kako je dijete ovaj tjedan

Fetus se još nije formirao , ustvari ne počinje trudnoću već dva tjedna, ali reći ću vam o procesu u kojem se nalazi vaše buduće dijete. Dan nakon što je oplođena, vaše jaje se podijelilo u oblik koji se naziva embrionalna stanica. Zatim se klijavi sloj počne graditi podjelom tih stanica sve dok ih u samo četiri dana ne bude više od 100.

U petoj, ove stanice se odvajaju kako bi odredile, s jedne strane, mjesto na kojem će fetus boraviti, odnosno posteljicu zajedno s vanjskim prstenom. S druge strane, formira se unutarnji prsten, na kojem se uspostavljaju matične stanice koje su zadužene za stvaranje novih stanica koje će dati život vašem embriju. Sedmog dana oplođeno jaje kreće se kroz jajovode i implantate u maternici, gdje će rasti dok ne dođe vrijeme za roditi.

Što učiniti kad već znate da ste trudni

Prvo je pitati liječnike za sastanak kako bi vam što prije imenovali ginekologa, da u svakom trenutku prati trudnoću i napravi početnu procjenu. Drugo, iako važnije, je voditi brigu o sebi . Ako to već trebate učiniti sami, zamislite da živite život iznutra, vaše dobrobit bi vam sada trebao biti prioritet više nego ikad prije. Dakle, shvati to vrlo ozbiljno!

Preporučuje se započinjanje folne kiseline jer smanjuje rizik od oštećenja neuralne cijevi. Te su oštećenja ono što može uzrokovati promjene na kičmenoj moždini ili mozgu. Ako je trudnoća bila smišljena, u idealnom slučaju, prije svega trebate početi uzimati ovaj dodatak vitaminu .

Preporučuje se i jod jer potiče razvoj mozga naše bebe. Ti su vitamini potrebni za proizvodnju hormona štitnjače . Ako patimo od hipotireoze tijekom trudnoće, povećani smo rizik od pobačaja.

Što trebam jesti tijekom trudnoće

Druga važna tema o kojoj ću govoriti je hrana . Ne, od hranjenja vaše buduće bebe, nego od vašeg. Slijediti zdravu prehranu i ispravne navike je obavezno. Za početak biste trebali izbjegavati mliječne proizvode koji su jako prerađeni ili nepasterizirani.

Što se tiče ribe i morskih plodova, moramo obratiti posebnu pozornost jer određene vrste mogu sadržavati živu. Očito treba zaboraviti na sirove ili sušene kobasice , poput šunke, chorizo ​​... Obično kažu da ako šunku zamrznete na nekoliko mjeseci, treći put koji već možete jesti jer je rizik da izbjegnete parazit koji uzrokuje toksoplazmozu i koji umre smrznuti se na neko vrijeme. Djevojke, ja to ne preporučujem, ništa vam se neće dogoditi jer ste 9 mjeseci bez jela hladnoću.

Druga bakterija je salmonela prisutna u jajima ili piletini. Znam da nam ponestaje hrane, šta ćemo jesti? Imamo voće, povrće, zelje, orašaste plodove, žitarice i uvijek možemo jesti meso kad se dobro skuha. Naravno, bez alkohola ili duhana , to je strogo zabranjeno, ne samo tijekom trudnoće, već i ako planiramo dojiti. Ako ste pušač, pokazat ćemo vam nekoliko trikova kako da odustanete od duhana i poboljšate kvalitetu života i kvalitetu svoje bebe.

Živite trudnoću i uživajte u djetetu!

Povezani Članci