Kako odmah ukloniti bol u želucu pomoću kućnih lijekova

Bol u stomaku je toliko česta da ga svi u nekom trenutku doživljavamo. To može biti zbog velikog broja čimbenika, poput viška plina, gastritisa ili natapanja hrane . Također, ova bol može biti uzrokovana konzumiranjem začinjenog, kave ili viška alkohola. Za potonji slučaj, preporučujemo nekoliko trikova kako izliječiti mamurluk i izbjeći njegove simptome.

Ova bol u želucu može biti uzrokovana i situacijama stresa, nervoze ili anksioznosti, među ostalim. Ako se osjećate identificirani s tim mogućim uzrocima, pokazat ćemo vam jednostavne trikove kako biste se oslobodili stresa i da vam to ne postane prepreka u danu. 

Obično se bol u želucu obično stišava u kratkom vremenu. Ako se održi, liječnik se mora konzultirati kako bi utvrdio postoje li zdravstveni problemi i primijeniti odgovarajući tretman. U ovom ćemo vam slučaju dati nekoliko savjeta kako nekim kućnim lijekovima otkloniti bol u želucu. Morate imati na umu da su oni 100% prirodni proizvodi i nikako ne bi trebali zamijeniti preporuke liječnika .

Idi u kupaonicu

Ponekad je bol u želucu povezana s ne odlaskom u kupaonicu. Evakuacija je jedno od rješenja koje tijelo traži od nas. Čišćenje crijeva u mnogim se slučajevima preporučuje jer nelagoda može brzo nestati. Primijetimo li probleme s probavom, to se može povezati s jetrom i mogućim viškom toksina . U tu svrhu preporučujemo povremeno neko čišćenje ovog vitalnog organa. Pročišćavanje jetre pomoći će nam da poboljšamo apsorpciju određenih hranjivih sastojaka.

Kada sjedite na WC školjci, pokušajte se nagnuti prema naprijed. Pored toga, stopala treba podići, pokušavajući koljena držati što bliže prsima . Zahvaljujući ovom položaju, evakuacija će biti velika prednost bez potrebe za previše napora. Da je tijelo tražilo od nas evakuaciju, sigurno ćemo ukloniti bol u želucu.

Primi se vrućim tušem

Ako bol u želucu dođe kao reakcija nakon napornog dana, najbolje je opustiti se. Nema ništa bolje od opuštajućeg i vrućeg tuširanja. Ovim ćemo ukloniti živce i stres. Sigurno ćete se u više navrata opustiti na ovaj način i znat ćete rezultate.

Ako podnosite tuš kontrasta (topla voda / hladna voda), potaknut ćete cirkulaciju, smiriti bol i opustiti mišiće

Priuštite si masažu u području trbuha

Završiti ili napraviti masažu u trbuhu može biti još jedno rješenje. Masaža će vam pomoći da se oslobodite napetosti u mišićima ovog područja . Na taj se način oslobađa stresa i smanjuje se bol u želucu koji ste možda imali.

Za masažu morate koristiti prste i raditi kružne pokrete . Treba ga obaviti i u gornjem dijelu trbuha i u donjem području. Kada završite, preporučuje se malo pritiska, posebno u područjima gdje je bol koncentrirana. Morate biti oprezni kada to radite kako ne biste povećali osjećaj nelagode. Tijekom izvođenja masaže moramo duboko disati, moramo se pokušati opustiti i zaboraviti na osjećaj boli .

Konzumirajte čaj od kamilice ili đumbira

Infuzije imaju izvrsna opuštajuća svojstva i mogu biti još jedan idealan lijek protiv bolova u želucu. Pripremaju se vrlo lako, nisu skupi i njihovi rezultati mogu biti vrlo brzi i učinkoviti.

Svatko može kod kuće imati kamilicu, infuziju koja je idealna za bolove u želucu. Zahvaljujući svojstvima ove infuzije, bol u želucu može se vrlo brzo opustiti i smiriti. Kamilica je infuzija, koja također smanjuje grčeve u mišićima i opću nelagodu, toplo se preporučuje da je uvijek imamo kod kuće.

Druga alternativa je priprema infuzije đumbira . Možemo ga kupiti u travarici ili na velikoj površini i cijena mu je sasvim pristupačna. Ovaj korijen ima protuupalna svojstva . Zapravo je svjetski poznat po tome što je izvrstan lijek za ublažavanje bolova u želucu. Može smiriti probavu i mučninu u najtežim slučajevima.

Iako se može konzumirati svježe, najučinkovitiji način postizanja rezultata protiv bolova u želucu je infuzijom. Nekoliko komada đumbira stavit će se u vruću vodu nekoliko minuta dok ne proključa. Dodat će se nekoliko kapi limuna i pričekat ćemo da se malo ohladi kako bismo ga uzeli.

Obični jogurt, još jedan saveznik protiv bolova u želucu

Možda se čini kao pravi lijek za baku, ali znanstveno je dokazano da je u tim slučajevima vrlo koristan. Najbolje je odabrati kvalitetan jogurt koji je prirodan (ne smijemo mu dodavati šećer ili kupovati slatke), a pritom izbjegavati aromatizirane .

To je visoko preporučena hrana za zaštitu želuca. To je fermentirana hrana i sadrži zdrave prebiotike koji smanjuju želučane tegobe i štite je. Napravljeno je mnogo studija o njegovoj konzumaciji, a rezultati su bili iznenađujući. Na primjer, kada imate sindrom razdražljivog crijeva, jesti jogurt je sjajno. 78% ljudi smanjilo je oteklina konzumirajući jogurt dnevno .

Nanesite toplinu na trbuh

Davanje tople temperature mišićima želuca može biti još jedno izvrsno rješenje protiv bolova u želucu. Toplina se može podnijeti grijaćim jastukom, električnim pokrivačem ili bocom s toplom vodom . Vrlo učinkoviti lijekovi koje gotovo svi imaju kod kuće.

Važno je da je vrućina suha, pogotovo da ima više udobnosti i da ne vlaži sve. Također se topla vlažna krpa prilično brzo hladi. Ono što nas zanima je da se dobro provodimo na vrućem području kako bismo uklonili bol ili barem smanjili koliko je to moguće.

Povezani Članci